Как рисование может исполнить мечту


Несколько раз в год (а то и больше) художник Кристина Рушковская вместе с психологом и телеведущей Ингой Гончаровой проводят мастер-класс по созданию мандал. Это очень медитативное и вдохновляющее занятие, которое…может помочь исполнить мечту.

Мы узнали у Кристины, почему же мандалы работают. Не забудьте приготовить кисти и краски!

Что такое мандала?

Мандала — древнейшее сакральное изображение, которое существует во всех культурах. Например, в православной культуре к мандалам можно отнести иконы «Всевидящее око», «Спас Нерукотворный» и «Неопалимая Купина». Круглая форма с заложенным в нее духовным содержанием — настолько древнее явление, что является частью нашего общечеловеческого коллективного бессознательного, осознаем мы этого или нет.

Мандалы бывают создающими и разрушающими. Первые работают на исполнение желаний, вторые – на отпускание прошлого опыта. Создающую мандалу лучше всего рисовать в Новолуние или в дни равноденствий, а разрушающую – на убывающую Луну. Особенностью разрушающей мандалы является то, что ее рисуют с целью принятия и благодарности по отношению к событиям, которые принесли нам опыт. Такую мандалу можно символически разрушить, например, сжечь: через такой символизм наше бессознательное понимает задачи, которые мы перед ним ставим. И одна из основных задач разрушающей мандалы – с благодарностью оставить в прошлом то, что мешает нашему настоящему.

Почему это работает?

Рисование помогает отключить ум и настроиться на определенный лад. Мандалы — инструмент работы с бессознательным, который широко использовал Карл Густав Юнг, ученик Фрейда. Он выдвинул идею о том, что существует коллективное бессознательное – общий для всех конгломерат информации. В этой области – все экзистенциальные ответы про источник жизни, Вселенную, предназначение.

Когда мы умеем обращаться к этой коллективной части нашего внутреннего мира, жизнь устраивается наилучшим образом. Интуитивное творчество — мост, который связывает нас с бессознательным. Чтобы правильно настроиться, перед рисованием можно помедитировать. Созданная таким образом мандала концентрирует ваше намерение, цель, мечту.

Особенно удивительно работают мандалы, созданные в коллективном творчестве. Я знаю много случаев от участниц мастер-классов, которые говорили, что тарелки с мандалами разбиваются. Это значит, что они выполнили свое предназначение, и программа мандалы реализована.

Сейчас популярны разные арт-раскраски. Можно выбрать что угодно: различные сюжеты, мандалы. Это благоприятно работает и благотворно влияет на состояние человека, потому что мелкая моторика, которую мы используем при работе руками, отключает ум. По такому же принципу работает лепка из глины или пластилина. Любой логопед дает упражнения ребенку на мелкую моторику, так как доказана связь мелкой моторики и мозговой деятельности.

Как настроиться?

Самый простой способ настроиться на рисование — медитация. Она помогает снизить активность ума. Чем лучше нам удастся «затормозить» мысли о насущном, тем шире откроется канал нашей Души, через который и нарисуется та самая правильная мандала.

Почему нужно выключать ум?

Ум – это хорошо. Он помогает нам решать разные аналитические задачи, например, перейти дорогу на зеленый свет. Но в современном мире очень много информации, и такой переизбыток вызывает стресс. Ум постоянно испытывает чувство тревоги, страх и в некоторых моментах мешает.

Выключая ум, мы обращаемся к состоянию связи с Источником и позволяем бессознательному работать, например, выполняя нашу мечту или какую-то другую задачу, которую мы перед ним ставим. Новолуние Новолуние –это магический день, который оптимально подходит для планирования и задумывания желаний. Помимо этого, в январе первый лунный день – это Китайский Новый год, день, когда можно «намечтать» на целый год.

Что можно сделать кроме мандалы?

Любую творческую работу, например, коллаж мечты. Или составить план целей, просто помедитировать. Год Петуха способствует этому: яркий Петух способен реализовать самые смелые мечты. Чем смелее мечта, тем интереснее она может воплотиться. Источник: http://organicwoman.ru/kak-risovanie-mozet-ispolnit-mechtu/

#мандала #мастеркласс #медитация #развитие

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Тегов пока нет.
Мы в соцсетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • White Vkontakte Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

©2016 Кристина Рушковская

+7 (925) 507-90-88 / 5079088@gmail.com